Descarga gratuita Correr para vivir (Fuera de colección)

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Así se prepara un campeón Víctor García es uno de los mejores corredores de 3.000 metros obstáculos de Europa. Su espíritu de lucha es notable y su «gen ganador» hace que viva el atletismo como una verdadera pasión. Pasión que comparte con Javier Serrano, autor de El manual del buen corredor ˗publicado con mucho éxito por esta editorial˗ y compañero en estas páginas. Ambos tienen muchos kilómetros en sus piernas y juntos, a cuatro manos, han escrito este libro para contarnos que corremos para vivir, no vivimos para correr. Que correr es una manera de libertad, algo natural e inmediato que nos pone en contacto directo con la naturaleza. Que es la actividad más noble y sana que existe. Que aporta felicidad y que, además, constituye una escuela para la vida, porque se trabajan las virtudes que nos van a resultar útiles en muchas situaciones cotidianas: el esfuerzo, la disciplina, la capacidad de sacrificio, la búsqueda de retos… Los autores contagian su ilusión por este deporte y enseñan a todos los que corren o quieren empezar a correr cuáles son: Secretos para mejorar cada día Entrenamientos: el volumen y las series Los cuidados del corredor Pruebas de 5 y 10 kilómetros Las medias y las maratones Los errores que suelen cometerse Víctor García (Rivas, Madrid, 1985) es licenciado en Ciencias del Deporte, máster en Coaching Deportivo y entrenador nacional de atletismo. Ha sido olímpico en Londres 2012, medallista de bronce en los Europeos de Helsinki 2012 en los 3.000 obstáculos y campeón de España en varias categorías, incluida la absoluta. Éste es su primer libro. www.vgrunning.com Javier Serrano Palacio (Bilbao, 1972) es periodista y escritor. Lleva metido en el atletismo casi toda la vida, le viene de familia: es corredor popular, entrenador y autor de múltiples artículos en revistas especializadas, fundamentalmente en Runners, así como del blog «¡A por ellos!» en Marca.com. El manual del buen corredor es su séptimo libro y el segundo dedicado al mundo del corredor tras el conocido 42 reflexiones y 195 metros. Otras obras suyas son: Papá, el niño también es tuyo, Cosas de dos, Historia de España contada por estudiantes y Voy a pasar lista por orden cronológico. Formato=Versión Kindle. Tamaño del archivo=679 KB. Longitud de impresión=296. Editor=La Esfera de los Libros; Edición: 1 (8 de abril de 2014). Vendido por=Amazon Media EU S.à r.l.. Idioma=Español. ASIN=B00J9PP3E0. Word Wise=No activado. Tipografía mejorada=Activado. Valoración media de los clientes=4.5 de un máximo de 5 estrellas 2 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCarrera y maratónCarrera y maratón=n.° 28.050 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 29 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Deportes > n.° 52 en Libros > Deporte >.

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